12 juin 2015

Soulager vos maux de tête


Je ne sais pas vous mais à la maison nous avons régulièrement des maux de tête. Je voulais chercher une solution naturelle. Je partage avec vous ce qu'à donner mes recherches.
Effectivement il n'y a pas que le paracétamol ou l'aspirine qui calment la douleur. 

Voici 4 solutions à ce problème
La menthe poivrée
pour son effet froid anesthésiant
Elle resserre les vaisseaux dilatés qui contribuent au mal de tête et en soufflant le froid, elle anesthésie la zone douloureuse.
Elle s'utilise pure en massage circulaire, en suivant la ligne d'implantation des cheveux sur le front et les tempes.
Contre-indiquée pendant la grossesse et déconseillée aux femmes qui allaitent et aux enfants de moins de 7 ans.

La caféine
pour réduire la dose de médicaments
Elle agit sur des récepteurs présents dans le cerveau d'une part et elle diminue le flux sanguin cérébral d'autre part.
Son action est paradoxale car une surconsommation à tendance à l'aggraver.
La bonne dose est de 125 ml ou 2 expressos.

Le gingembre
pour les douleurs passagères
Il renferme des actifs, des sesquiterpènes (sont présents dans les essences végétales aromatiques ou huiles essentielles, ils ont le rôle d'agent de défense) et des gingérols (goût piquant), anti-inflammatoires.

La grande camomille
pour prévenir des migraines
Elle abrite des composants antalgiques, anti-inflammatoires, protecteurs des parois des vaisseaux.
Les feuilles peuvent être consommées fraîches (2 ou 3 par jour à mâcher) ou séchées, en versant 1 cuillère à soupe de plante dans 250 ml d'eau bouillante.
il existe aussi des gélules Elusanes, à prendre mati et soir pendant les maux de tête ou en prévention pendant 3 mois.
Elle est déconseillée en cas de traitement anticoagulant et chez les femmes enceintes ou qui allaitent ainsi que les personnes allergiques aux astéracées (marguerites, pissenlit).

2 commentaires :

  1. krys mes doigts de fee12 juin 2015 à 15:46

    Merci pour l'info et je confirme que la menthe poivrée est un très bon remède et en plus naturel.

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Coucou un petit message avant de partir, j'adore te lire.
Merci et à très bientôt !!!